DAMMYR AS  - post@dammyr.com - 91109646 - PERSONVERNERKLÆRING - SAMTYKKE

SUPERUKA
Last ned SUPERUKA et fantastisk og spennende konsept du kommer til å ha masse glede av for å akselere din personlig utvikling. Superuka inneholder treningsprogram, kosthold, ukeplan og mental trening. 
Sesongevaluering
Er du utøver eller trener? Anbefaler vi at du bruker sesongevalueringen vår. Her kan du evaluere dine svakheter, samt dine styrker gjennom sesongen. Bruke evalueringen til å planlegge neste sesong.
Konkurranseevaluering
Det er viktig å evaluere dine konkurranser. Skjemaet vil hjelpe deg og ditt støtteapparat til å evaluere grundig og få best mulig ut av konkurransens gjennomføring. Tips! Bruk evalueringen til å legge opp treningen din fremover, mot neste konkurranse.
Livshjulet
Livshjulet er et subjektivt test-verktøy for deg. Du ragerer 8 områder i ditt liv. Fyll ut der du er, fra en skala fra 1-10. 10 er på topp. Ta tak i de områdene du mener må utbedres. Test igjen om 2-3 måneder.
Livshjulet
Livshjulet er et subjektivt test-verktøy for deg. Du ragerer 8 områder i ditt liv. Fyll ut der du er, fra en skala fra 1-10. 10 er på topp. Ta tak i de områdene du mener må utbedres. Test igjen om 2-3 måneder.
Ukeplan

Ta kontrollen over hverdagen. Ønsker du mer struktur på uka di? Da anbefaller

vi at du laster ned en ukeplan, slik at du får god oversikt og planlagt tid til det som er viktig for deg.  

Heming 19.sept

Trykk på ikonet for å laste ned presentasjonen fra foredraget på Heming 19.september.   

Norwegian horse festival 23.febaruar
Grenland 25. oktober